最近不更新是有原因的，原因就是标题所述了：最近在治疗鼠标手。
本大王的鼠标手还是比较严重的（虽然医生说我是早期，因为他检查下来发现我并没有严重的痛感、但我坚持认为我患的是重度的，因为每天早上起床时右手撑着起身都会疼……）
什么叫鼠标手，大家自己去查吧。本大王不想重复。关于治疗，网上搜索出来的都是千篇一律的抄袭文。
说说39健康网的那篇文章吧，里面说用“鼠标手治疗仪”来治疗效果比较好，走访了我们当地的小商品市场，商家都表示没听说过这玩意。
淘宝上找了找，发现售价都得6~8百，还是蛮贵的，最重要的是不知道效果。
思前想后，本大王决定采用针灸治疗，据说效果很好。
然后我爸就托我们当地中医院的副院长给找了个很有威望的老中医给我扎针。
扎针的时候就像蚊子叮一下,进针后会有酸麻胀痛的针感，扎的过程中感觉有点暖暖的，不过好像不是每次都会发热。有几次暖暖的，起热的时候还是比较舒服的（难道就是传说中的真气？）。
说到这里就有点囧，我问老医生为什么会发热，这老头居然只是笑而不语~~~真想扇他俩嘴巴，笑而不语，真当自个是啥隐世高手了？
顺便在这里腹诽一下：貌似老中医的门生学的功夫不到家啊，给我扎了1次我居然手掌出冷汗了，而且有非常非常尖锐的刺痛感，老医生说这是穴位没找准，扎错位置就会有很强的刺痛感。
每天上午、下午各1次，每次半个小时左右。而且这段时间被家里严格的限制上网时间。
针灸完之后本来还需要用一种中药热敷的，但是我第一次用那个之后手腕处有点痒，可能是过敏，就没有继续用下去，不过针灸完之后还是需要拿热毛巾敷一会的。
本来根据老中医的说法，在背部（就是颈椎右侧）是需要拔火罐的，但是想想脖子右侧一大圈的黑乎乎的圆圈，最后还是决定就用普通的针灸。
然后再说一说，39健康网上面这样说
“运动治疗”谈论的最多的是手腕操和螳螂拳，这种方法对于没有患上鼠标手的人有预防的作用，但是对于已经有了鼠标手症状的人群没有太多实际的治疗功效。就像有了近视眼后再去做眼保健操是无法治疗近视眼的一样。
老中医说这种说法基本上是错的，鼠标手是由于外界长期压迫神经、血管，造成供血不足以及压迫性神经炎，即使患上鼠标手之后每天定时进行一定量的“手腕操”锻炼也是能够减轻鼠标手的症状的，因为这样可以促进血液循环，同时将被压迫的神经元进行释放。
我现在就给自个弄了个小闹钟，每1个小时提醒一次，然后就运动运动手腕，还剩下1个礼拜的疗程，治疗结束之后应该会有明显的好转（现在已经好多了）。
12 回应 至“”针灸治疗鼠标手”
我的手腕与桌面接触处被磨得发亮,不知道如何为好.但没有感觉到痛痒. 其实使用笔记本电脑可以不用鼠标,但是很不习惯,操作起来很慢.
我右手有个小包，不过没疼痛感。长期用鼠标的结果！
你是不是还有一个博客 fenix ，我刚发现18号他的博客上也发表了一个差不多一样的日记，他也是搞软件的。
网络上关于‘使用鼠标导致的伤害’的文章的确是以讹传讹 鹦鹉学舌的多！
但似乎你搜索的还是不够仔细！
“运动治疗”谈论的最多的是手腕操和螳螂拳，这种方法对于没有患上鼠标手的人有预防的作用，但是对于已经有了鼠标手症状的人群没有太多实际的治疗功效。就像有了近视眼后再去做眼保健操是无法治疗近视眼的一样。
你引用的这段文字，在网络上转载的很多，是协和一位徐主任，我同意他的观点！
至于你说的那个老中医， 他的观点的一个基础就是他认为：鼠标手既腕管综合征。
我刚写的《鼠标伤害释问答疑》
就你的情况给你摘抄两段！
一 问：什么是鼠标手或鼠标手是什么？
杜恒镇：经常有人这么问，其实使用鼠标导致的上肢损伤和腰积劳损性质是一样的！有的人会有明确的疼痛部位和症状，有的人没有只是感觉不舒服！临床诊断上也没有什么很量化的指标！
所以只要是你使用鼠标出现上肢（肩、肘、臂、腕、手掌、手指）不舒服或有明显疼痛麻木、酸胀无力等症状，你就是鼠标手了！！
………………
四问：手操或保健操、瑜伽什么的对防治鼠标手发生有作用吗？
杜恒镇：有效果。
上面说了，导致使用鼠标发生损伤由两大基本要素：使用鼠标，上肢长时间处在不利的姿势体位上。新型鼠标改变了上肢使用姿势。手操也好瑜伽也罢，其实就是改变了你长时间使用这个要素！
但是，对于鼠标手问题高发的三大人群：网站编辑、设计师、游戏爱好者，你告诉他用一个小时电脑记得休息十分钟，不实现吧！
简单说，别玩那么长时间，别用那么长时间一切都和谐了！
…………
七问：按摩对防治鼠标手带来的伤痛有效果吗？
杜恒镇：有效果。
原理同腰肌劳损去按摩一样，疗效也一样，愈后效果也一样！
根据你的情况 我刚刚添加了第二十问
二十问：有种鼠标治疗仪对治疗‘鼠标手’有效果吗？
杜恒镇：有！
这个产品我研究过，其实就是个理疗按摩器，作用相当于热敷+按摩，对缓解症状是有帮助的。问题的关键还在于你每天还要去使用鼠标键盘，大家都应该知道‘穿新鞋走老路
的道理！
其实你知道吧，目前关于鼠标手问题你可以搜索到的那几张解剖图什么的，最早都是’鼠标手治疗仪‘那个网站传出来的，还有就是什么网络盛传的那些调查数据什么美国劳工部统计什么的，最早都是鼠标手治疗仪那个网站传出来的！
呃，我和那个fenix没有什么关系呃。
在你之前我听都没有听说过。
仔细看了你的回复，还是有点头大，现在就是天天针灸，连续半个月，现在还剩下6天的疗程。
目前效果不错，手腕基本上没有疼痛感了，但是肩部还是会疼。
医生说肩部神经没有手部密集，单纯的针灸效果肯定不好，但是想起拔火罐那种疗法，算了。
什么都得慢慢来。
http://www.fenixtech.info/archives/273 这是那小子的地址，要是叫我找到他就好了！ 免费给他治疗！！多完美的病例了 ！
貌似长时间会弄成静脉曲张啊
针灸很麻烦的吧
好久没来看看你了，最近工作可好啊？
鼠标手？一看就是电脑玩多了吧，哈哈
我也是搞IT的，天天敲键盘，不会也会有吧？
有些撒症状啊
工作还行，家里最近把我弄进移动公司了，最近在培训，长期没和外人沟通了，都有点语言障碍了。哈哈。
俺的手腕处也磨出了凸出的红红的，该换个舒服的鼠标垫了